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  企业骑行团建对员工的健身感化

  (1)能防备大脑老化,提高神经系统的敏捷性。

  (2)能提高心肺功用,熬炼下肢肌力和加强满身耐力。

  (3)能减肥。骑自行车时,因为周期性的有氧运动使熬炼者耗损较多的热量,可收到显着的减肥结果。

  按照有关查询拜访统计,在世界上各类差别职业职员中,以邮递员的期限最长,缘故原由之一就是他们在通报函件经常骑自行车的来由。单车骑行的七大益处

  1.天天骑单车4英里(约6.4千米)的人,比不骑车的人,患心脏冠状动脉疾病的机率低50%;

  2.常常骑单车的人比不常运动的人身体健康状况要年青10岁;

  3.骑半小时单车约熄灭150大卡热量,很明显的单车通勤无益减重;

  4.常常骑单车会增长肺功用,特别当得了支气管或气喘等缺点时相称有效;

  5.骑单车是很好的有氧运动,而且不会对枢纽及肌肉形成过分负荷,对得了关节炎、体重太重或纯真的身材情况欠安等等都很有好处;

  6.骑单车不会使您的身材过分疲倦,即便年岁大了也能够连续骑,就这个概念而言该当早点把单车运动当做癖好;

  7.常常运动对减轻心思的压力及避免懊丧无益。

  闯越征询为企业打造的骑行线路沿途风景漂亮,并将历史文化,天文特征,人文交叉在一起,企业员工在骑行中享用斑斓光景带给本人的愉悦,同时和企业同事分享了骑行的欢愉。

  单车骑行要留意 :

  停止骑自行车熬炼时,要留意准确的骑车姿式。起首要调解好自行车鞍座的高度和把手等。调解鞍座的高度能够制止大腿根部内侧及会阴部的擦伤或皮下组织瘤样增生。调解把手能够有助于找到制止痛苦悲伤的优良姿式。踩踏脚板时,脚的位置一定要得当,用力要平均,假如脚的位置不妥,力气散布不均匀,就会使踝关节和膝关节发作痛苦悲伤。另外,还应常常更换手握把手的位置,留意必然的节拍,可采纳快骑与慢骑瓜代停止。

  运动量要恰当

  闯越征询设想的企业骑行团建产物,合适企业员工运动强度,日连结在30千米阁下的骑行长度。企业骑行团建不等同于普通的骑行角逐,企业骑行致力于员工间的敦睦共同,和分离本地文明来展开的骑行团建活动

  闯越征询还每一年举行“闯越骑行企业团建活动”。每届活动的到场机构触及范畴普遍,且到场人数不竭增长。参与活动的机构包罗中国银行、农业银行、上海银行、普华永道会计师事务所、消息集团、传媒集团、安联保险集团、苹果公司、惠普公司等浩瀚知名企业。

  骑行对情况、交通、健身等方面具有积极作用,今朝上海市已有愈来愈多的上班族挑选以骑行方法代步,各大企业也在反对上海的骑行高潮。

  企业需求举行企业骑行团建活动,闯越征询为你的员工供给专业的骑行团建配备并设想富有特征的骑行线路。

  今朝开设线路有:青西-318骑行路线  淀山湖骑行路线   横沙岛骑行路线  崇明岛骑行路线  金山廊下骑行路线  临港滴水湖骑行路线  江苏阳澄湖半岛骑行  莫干山骑行路线   九龙湖骑行路线  仙居骑行路线   宜兴龙池山骑行路线  环太湖明珠骑行路线 丽水大木山茶园骑行线路    千岛湖环湖骑行

企业团队骑行团建业务征询 021-64750889  18017198666  金先生




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